Le coaching

Qu’est-ce que le Coaching ?

 Le coaching est une démarche respectueuse de l’autre, qui s’appuie sur une relation de confiance entre le coach et le coaché et dont l’objectif est la mise en action de son projet !

Le coaching est une bulle qui vous permet de prendre le temps de la réflexion sur vous, sur vos envies, vos motivations, afin d’envisager un avenir serein, que vous seul, aurez décidé !

Quelles sont les raisons de faire appel au coaching ?

◊ Reprendre confiance en soi, savoir affronter les situations difficiles

◊ Mieux se connaître, développer son affirmation de soi.

◊ Mieux communiquer avec son environnement : être à l’aise dans ses relations

◊ Evoluer professionnellement, envie de reconversion, recherche d’emploi

Le Coaching Individuel

 Parfois, il est difficile d’avancer seul, par manque de confiance, de temps ou parce que cela suppose de prendre des décisions…

Le coaching individuel invite à la réflexion sur soi, à prendre du recul sur une situation donnée et s’inscrit dans une démarche volontaire, active, dont vous seul, êtes l’auteur du changement. Le coach est là pour vous accompagner, vous encourager, vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs.

Sa posture est bienveillante et neutre, le coach s’appuie sur différents outils :

Les techniques relationnelles : l’écoute active, le questionnement, la reformulation, le feed back, auxquels s’ajoutent des tests, des exercices (PNL….). Ces différents outils permettent de mieux se connaître, vous trouvez les ressources en vous pour élaborer des solutions dont la finalité est le passage à l’action.

Résultat : vous pourrez mesurer le chemin parcouru et prendre conscience de vos capacités.